Καλώς ορίσατε, . Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
1 ώρα 1 μέρα 1 εβδομάδα 1 μήνας Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική Forum Βοήθεια Ημερολόγιο Σύνδεση Εγγραφή
Απρίλιος 18, 2015, 17:24:05 μμ GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες 1 2 3 4 ... 96 » Αποστολέας
Θέμα: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα (Αναγνώστηκε 396402 φορές)
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:39:33 μμ »
mairh
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2010
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Έχει υποβληθεί από mairh
Τετάρτη, 02/06/10
* 1 ποτήρι γάλα 0% λιπαρά (μάρκας Αγνό) με δημητριακά ολικής αλέσεως fitness της nestle
* Ένα φρούτο, ή εάν θέλετε μισή μπανάνα
* Σολομό ή τόνο ή κοτόπουλο, με όση σαλάτα θέλετε και 1 κ.σ λάδι
* 1 φρούτο
* 1 ποτήρι γάλα
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 12, 2011, 02:59:42 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:42:48 μμ »
aga8i20
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Νοέ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
mairh geia sou ...ti exeis kaneis auti ti dieta??eine paromoia me auti tou xristou
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:43:04 μμ »
anna9
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καλημερα κοριτσια . Mairy ο τονος πρεπει να ειναι σε νερο???Την εχεις κανει? Και αν ναι εχουν διατηρηθει τα κιλα που εχεις χασει? Ευχαριστω
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:43:17 μμ »
mairh
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
aga8i την κανω αυτην την διαιτα και συνεχιζω να χανω
αννα καλημερα ο τονος ναι πρεπει να ειναι σε νερο εχω κανει την διαιτα και συνεχιζω
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:43:56 μμ »
anna9
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Mairy εχασες 5 κιλα σε μια εβδομαδα?
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:44:02 μμ »
mairh
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
ναι
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:44:20 μμ »
EIRINOYLA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
ρουλα χωρις την πετσα ..πρεπει να το φτιαχνεις εσυ και χωρις λαδι
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:44:29 μμ »
meleon
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Καφέ μπορούμε να πιούμε σκέτο?
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:44:44 μμ »
rula
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
ευχαριστω πολυ eirinoyla. meleon λογικα ο καφες σκετος θα επιτρεπεται.
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:44:58 μμ »
peni
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Mairh na se rotiso kati adiakrito... posa kila hsoun?? Giati paizei rolo shmantiko kai ta kila pou ksekinaei kapoios.... Eyxaristo poly
Filakia
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:45:13 μμ »
mairh
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
καφε σκετο ναι.γινεται.πενι ημουν 89 και τωρα ειμαι 68
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:45:26 μμ »
EIRHNH21
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΜΑΙΡΗ ΜΟΥ!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!! ΔΗΛΑΔΗ ΕΧΑΣΕΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ 5 ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ?? ΜΗΝ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΚΑΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ ΑΠΟ ΧΑΡΑ!!
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:45:39 μμ »
VassilikiD
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Σεπ, 2008
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Μαίρη θα ήθελα να μας διευκρινίσεις όταν λέμε ενα φρούτο, πώς το υπολογίζουμε. Πχ κεράσια, καρπούζι, σταφύλι κλπ. Δηλαδή ενα μήλο το καταλαβαίνω, φράουλες όμως πόσες;
Επίσης φαντάζομαι οτι ξύδι, αλάτι, πιπέρι, λεμόνι επιτρέπονται έτσι;
Τέλος, εαν θέλω να την επαναλάβω για περισσότερα απο 5 κιλά έχει κάποια μέρα (-ες) παύσης ή πρέπει να την κάνω συνεχόμενα μέχρι...ΤΕΛΙΚΗΣ ΠΤΩΣΕΩΣ;;
Σ\'ευχαριστώ!
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 19:45:51 μμ »
joanna15
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Απρ, 2010
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
mairh σε ποσο καιρο εχασες 21 κιλα?
Καταγράφηκε
« Δεκέμβριος 14, 2010, 20:06:16 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.482
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Παρακάτω συγκεντρώνονται η συζήτηση της δημοσίευσης :
5 κιλά σε 1 εβδομάδα
16. 11-06-2010 12:58
ειρηνη εγω εκανα αυτη την διαιτα 1 μιση μηνα περιπου...βασσιλικι κερασια και φραουλες 10,μπανανα μιση,1 μηλο ,1 αχλαδι ,1 πορτοκαλι....ξυδι λεμονι επιτρεπεται αλλα αλατι οσο λιγοτερο μπορεις,μεχρι τελικης πτωσεως χωρις παυση,....τζοαννα σε 1,5 μηνα
17. 11-06-2010 15:36
kalnspera kai apo mena..
mairoula mou se 1,5 mhna 21 kila? :eek
mpravo sou kopela mou! kai'gw se 1 mhna prepei na xasw 15..opwsdnpote!
na se rwtnsw, logw tou oti sixainomai to tono kai to kotopoulo, mporw na faw p.x glwssa psntn n tespa kati allo? :? kai episns gymnazosoun ka8olou?
null :? :? :?
18. 11-06-2010 15:42
aaa kai kati allo snmantiko gia mena o kafes me zaxarinh epitrepetai? :?
19. 11-06-2010 16:21
ΠΩ ΠΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΜΠΡΑΒΟ~~!! ΤΟ ΤΣΑΙ ΤΟ ΛΙΝΕΑ ΚΡΥΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ?
20. 11-06-2010 18:39
ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΙΡΗ!!!!ΕΚΑΝΕΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ...ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΚΑΙ ΓΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ...ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΟΥ ΕΒΑΖΕΣ?ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ? ΤΑ ΦΙΤΝΕΣ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΟΝΤΩΣ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΠΛΑ ΚΕΛΟΓΚΣ?
21. 11-06-2010 22:54
ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΟΧΙ...ΤΣΑΙ ΝΑΙ...ΑΛΚΙΣΤΙΣ ΕΤΣΙ ΠΙΣΤΕΥΩ... :zzz RED7 ΠΕΡΚΑ ΓΛΩΣΣΑ ΣΟΛΟΜΟ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΠΟΡΕΙΣ...
22. 11-06-2010 23:50
wraia s'euxaristw agaph mou na eisai kala!
einai apo diaitologo? kai pws antexeis toso kairo mia diaita toso monotonh..ena mustiko pes mas.. makia!
23. 12-06-2010 18:35
Δύσκολη φαίνεται η δίαιτά σου. Μπράβο σου που τα κατάφερες! Μετά όμως, τί έκανες για να μην ξαναπάρεις τα χαμένα? Γιατί, ότι φεύγει γρήγορα, ξανάρχεται γρήγορα....
24. 13-06-2010 19:54
Γεια σας κοριτσια! Είμαι 19 χρονων κ ειμαι 1,74 κ 62,5 κιλά!!1 θέλω να φτασω στα 55 αλλά ποτε μου δεν μπορεσα! Με αυτη τη διαιτα θα προσπαθήσω για 2 εβδομάδες να τα χασω τα κιλά !!!Θα ξεκινησω αυριο και ελπίζω να τα καταφερω!!
25. 14-06-2010 09:58
Μαίρη μου ευχαριστώ για τις διευκρινήσεις. Ξεκίνησα χθες αλλά έχω θέμα με το γάλα, δεν μπορώ να το πιώ με τίποτα. Και καλά το πρωί με τα δημητριακά ΙΣΩΣ παλεύεται, σκέτο είναι μαρτύριο για μένα. Θα μπορούσα να το αντικαταστήσω με κάποιο άλλο γαλακτοκομικό; Πχ με ενα κομμάτι ανθότυρο ή με γιαούρτι;
Ευχαριστώ & πάλι.
26. 14-06-2010 22:11
Γεια και από εμένα .Η δίαιτα δηλαδή είναι χημική;δεν αισθάνεσαι καθόλου πείνα ενδιάμεσα;
27. 15-06-2010 19:56
mairh na se rwthsw,
posa kila isoun???eixes dld tosapolla peritta kila wste na xaseis 21 kila?
posa gramaria kotopoulo na trwme???exei shmasia k ti salata tha sunodeuei to meshmeriano?
euxaristw!!!
tha xekinhsw ayrio...opote tha sas enhmerwnw gia apotelesmata!
28. 16-06-2010 10:36
zoula m an den kanw lathos mas eipe poio panw pws itan 89 kila kai egine 68.. gia ta ipoloipa den kserw! :?
29. 17-06-2010 13:56
mairi mou kalispera na se rwtisw kati kai egw??peirazei ta fitnees na einai me sokolata!giati kai egw tin ekana palia auti tin diaita alla itan perissotero diatrofi para diaita etrwga fitness me sokolata to prwi oti mesimeriano eixame sto spiti kanoniki posotita kai to vradu an pinousa ena santouitsaki me mauro pswmi fileto galopoulas kai turaki kotatz alla mikro i kanena frouto kai exana 6 kila stathera to mina!alla auti mou akougetai kaluteri telika ginetai me fitness sokolata?
30. 20-06-2010 00:43
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Σελίδες 1 2 3 4 ... 96 »
Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου